失眠與營養健康
失眠原因 :
- 心理因素:情緒緊張,焦慮,抑鬱
- 生活模式:時差,喝了刺激性飲品,例如:咖啡因
- 環境:聲音,光線
- 色胺酸會被轉換為血清素
- 有助改善並穩定情緒
- 可促進平靜與放鬆
- 支援健康的睡眠品質
- 促進睡眠
- 支援及穩定腦部神經細胞,提升退黑色素,穩定情緒
- 有助支援正常認知功能健康
- 支援正常神經傳導
- 鈣支援正常的肌肉收縮和神經健康
- 鎂有助維持正常的鉀、磷及鈣水平,並促進肌肉及神經組織的正常功能
騰悅健康服務流程
1. 電話或網上預約日期及時間
2. 健康顧問諮詢
3. 安排合適驗身
4. 全面身體分析及講解報告
5. 展開個人專屬健康計劃
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